夏天欲望升温 健康房事备忘录

     

  季衣衫薄透,无论从视觉还是触觉上,都容易欲望升级。然而,养生专家和自古的养生记录都明确表示夏季性爱,“应注意阳亢兴奋之反而”。那么夏季性爱,要注意哪些问题呢?以下四个备忘录或许对你有用。

  备忘录一:房事过后别喝冰水

  人在夏天常常大汗淋漓,这时是不宜立即过夫妻生活的。应该等到汗完全干了、心跳平稳以后,再行房事。

  结束后,也应当适当休息片刻,再起来冲个温水澡,喝杯加盐的牛奶或豆浆。切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。另外,注意床上用品,如竹席等应经常擦拭干净,保持床上卫生。

  备忘录二:空调温度别太低

  空调是城市夏天的居室必备品,但很多夫妻不知道正确使用空调,只为贪图凉快,把温度调得极低,在低温下同房,容易引发夏季感冒。

  因此同房时要注意,空调温度与屋外气温间的差距最好在5~10℃间,就目前的天气来看,一般在27℃左右为宜。

  备忘录三:雷电天气最好别同房

  梅雨季节多在夏季,这时常会有雷电交加、气压较低的天气现象,人因此有胸闷气短的感觉,这时候是不宜同房的。

  因为中医认为,这种情况下,若强行同房很可能引发阳痿、早泄,甚至一蹶不振,不仅影响今后的夫妻生活,还会无形中增加心理负担。

  备忘录四:老年夫妻悠着点

  老年夫妻在夏天做爱时,应当注意身体条件,若有高血压、动脉硬化、心脏病等疾病,要衡量是否能承受性交活动对身体带来的负荷。

  尤其是性交后出现出汗过多、心率加速、神疲力乏的,更应注意节制,以免房事活动加重对身体的损耗。

能激发女性达到高潮的11个“新G点”

  

  能激发女性达到高潮的点很多,以下11个“新G点”,值得男人多多关注。

  头皮。头皮上的神经丰富又敏感,用手指轻轻按抚,能让她放松,进入非常舒服的状态。

  耳朵。对着耳孔呼气,或是亲吻、轻咬耳廓,以舌探入耳内,都能让她为之颤抖。

  舌头。法式热吻能让人肾上腺素激增,舌头探入口内,标志着男人已经开始进入了女人的身体。

  肩膀。轻吻肩膀,夹杂着些轻咬,温柔与狂野的并存,能使得女人欲死欲仙。

  腋下。这是个十分敏感的部位,女性自己都很少碰触,爱抚这里能让她瞬时兴奋起来。

  乳头四周。别上来就咬住乳头,双手揉捏,刺激乳头四周效果会更好。

  腰内侧。跳舞时轻搂腰部内侧,往往能让女人怦然心动。性爱时多刺激腰内侧,她会欲罢不能。

  髋骨。当男人用双手搂住女人的髋骨处,把她拉向自己时,女人会跌进他怀里,不再矜持。

  膝盖内弯。此处是皮薄血管多的敏感地带,也是极少触及的肌肤,若懂得“骚扰”此部位,应可称得上调情高手。

  肛门。以手指轻触这里,会让她高潮来得更早。

  语言。大胆的甜言蜜语也是引发她全身快感的利器。

忍精不射诱发阳痿,前列腺炎

  

诱发阳痿:性交尚未正常射精而提前结束,此时中枢神经系统及各性器官的兴奋还不能一时解除,致使这些器官因兴奋状态持续时间过久而产生过度疲劳,久之则使阴茎的充血勃起功能受到抑制,结果易引发阳痿。

诱发前列腺炎:采用中断性交的方法来控制射精,则性器官的充血状态消退时间就会延长,前列腺也随之发生较长时间的充血膨胀,久之就可诱发无菌性前列腺炎。

诱发遗精:突然中断性交,强忍精不射,易造成过盛的精液无处可泄,此时,除了少量精液能自身吸收外,大部分则只能以“缸满水自溢”的方式通过遗精来排出体外。加之性交以未能射精而结束,性欲尚未得到充分的满足,性器官便仍处于长时间的充血状态,所以睡眠(睡眠食品)中易常出现性梦,还容易发生频繁的遗精。

诱发射精障碍:因忍精不射大多是一种违心的强迫性做法,时间久了则容易使人体精神受到刺激,从而发生习惯性不射精、逆行射精等现象。

诱发精囊炎:性交时忍精不射往往会因精囊持久充血而导致精囊毛细血管扩张,甚至破裂,从而发生出血性精囊炎。 诱发神经衰弱:忍精不射久之还易引发多梦、习惯性失眠,记忆力减退,精神不振等神经衰弱症。

性创新;需要两个人都支持

  

一些人总希望在性生活里能够不断“创新”。从道理上讲,这没什么不对,也没什么不好。但在实际生活中,性总是发生在两个人之间,对方可能理解与支持,也可能不理解、不支持。于是有许多人,尤其是丈夫们,总是希望能有一种灵丹妙药或神奇秘诀,一下子就把妻子“开发”或“改造”过来。

可惜,事情没那么简单。

夫妻任何一方,是不是有求新的欲望和相应的能力,不仅仅要看那个所谓“新”究竟是什么,而且还取决于他/她对此前的性生活持有一种什么样的看法。如果已经很满足,他/她就会觉得,对方是在“冒坏水”,至少也是“无事生非”,很难积极主动地配合。如果他/她对以前的性生活已经很不满,就很难相信那个所谓“新”能够带来什么好处。如果他/她已经把过去性生活的不满意归罪于对方在情感上的种种不足,那么任何一种技巧式的“新”都无法打动他/她,而且效果往往更糟。

进一步说,一个人对夫妻性生活所做的评价,又主要是由他/她的基本人生态度决定的。在几十年的成长过程中,每个人都在不知不觉之中形成自己对于人生、对于性问题的看法,而且很难再改变。如果夫妻从根本上就不是同一种类型的人,那么他们虽然有可能在婚姻里取长补短、相得益彰,但却不太可能在性生活的“求新”上步调一致,或各有各的“新”,无法达成共识。

这和性知识水平无关,因为每个人实际上都在不断地筛选着自己所接受的性知识。即使知道得很多,如果不能接受,那种性知识也无法转化为自己的性行为。这往往也和爱情无关。即使出于爱情,一方接受了对方的“创新”,但如果那个“新”违背他/她的基本人生态度,也会觉得这是一种屈辱和折磨。

任何“求新”都不应该是单方面强加于人的,必须双方自愿、共享和无伤于任何一方,否则宁可“守旧”。这也是一种基本的人生态度,是夫妻性生活里最起码的道德准则。

ipad会杀精请不要经常带在身上

  

ipad会杀精请不要经常带在身上

 ipad的辐射能力并不比电脑的低,但是ipad却由于经常带在身边对男人的镜子造成很大的损害。

  “笑娃娃”不会说话

  33个月大的天天,见到谁都笑呵呵的。笑容的背后,却是家长的无奈――天天是个智障儿,不会说话,胳膊腿无力,智力水平还停留在1岁前。

  崔英霞说,孩子生下来时只有4.3斤重,一开始大家都没发现异常,但到1岁时,天天依然不会吐一个字,只是每天都乐呵呵的。

  又过了1年,家人吃惊地发现,天天除了笑个不停,依旧不会说话,而且走路不稳。一家人开始了艰难的求医。在辗转了几个医院,

原因一直不明。在天天33个月时,爷爷奶奶带着孙女来到了南京军区南京总医院,诊断结果让一家人痛哭流涕:天使综合征,一种没法治的基因病。

  该遗传的染色体丢了

  南京军区南京总医院遗传室主任崔英霞说,天使综合征由基因缺陷引起,孩子在母体内发育时,母亲的生殖细胞发生突变,

导致本该从母亲遗传来的15号染色体q11~q13丢失。这些孩子在出生后1年中,往往和正常孩子没有区别,但随后身体功能会出现急剧退化――不会说话,终身需要被照顾。

  天天的妈妈如果再次怀孕,孩子会不会还得天使综合征?崔英霞认为不一定,这种染色体发生丢失的几率很低,但一定要经过产前检查。

“我们也鼓励天天的妈妈再次怀孕,24周时抽取脐带血,经产前诊断后生下健康宝宝。”

小内内透露女人性爱观 创造夫妻性和谐

  

  小内内让女人知道还能以这样的方式暗示男人,性在生活中的作用不可否认,别忘了选对内裤也可以达到“性和谐”的效果。

  小内内给人的快感

  女人最难挑选的衣物,其实是内裤。既要性感,又要舒服,更要流行。还有一个很重要的作用:传达“性”息。性在生活中的作用不可否认,别忘了选对内裤也可以达到“性和谐”的效果。

  女人可以用服饰表达的自己的性爱感觉和情绪,男人可以从你发出的信息解读自己在性爱中的位置,感觉是否被需要,是否应该有行动。这些例子也许会帮助女人意识到服饰在性爱中的重要性,让女人知道还能以这样的方式暗示男人。

  1、白色丝绸:如果你穿上白绸缎的睡衣,说明你想要敏感、温柔、充满爱意的性爱。所以,如果你是希望他可以慢慢地进行,温柔地爱护,那么不妨穿上白色丝绸内衣暗示他。

  2、迷人的碎花和异国情调:这是一种充满诱惑力的内衣,如果再洒上一点香水,就等于是一种增加夫妻激情的有力武器了。对多数男人来说,女人身上迷人的香水味或者异国情调的服饰,将使两个人的性爱富有激情。简易长期性生活难以和谐或已经有性爱疲倦情绪的女性可以尝试一下这种内衣。

  3、黑色蕾丝:这是很明显的性爱信号。暗示性的黑色绸缎睡衣表明你的态度,你想要火热、精力充沛、激烈的性爱。所以想要却又不好意思开口的时候,不妨穿上你的黑色蕾丝内衣吧。

  内裤透露女人的性爱观

  大胆放荡型:不穿内裤

  不穿内裤。大胆、强烈、放荡是此类型女子潜意识的心态,喜欢各种新奇快意的性爱,不管是同性或双性恋,都有十足的好奇心,不爱受传统道德的拘束,狂野热情的表达自己,是个让人窒息的火爆女子。

  健康型:白色棉质内裤

  白色棉质内裤。此类型的女人属于活泼亮丽的可人儿,喜欢追求阳光般的生活,对自我的期许颇高,努力实践自己的目标。对于另一半的要求,期望他是个率性洒脱、积极向上的男子,渴望拥有一份踏实稳定的性爱,更需要被他厚实的身躯紧紧抱住的感觉!

  浪漫型:粉色系内裤

  粉色系内裤。温柔甜美又讨人喜欢是此类型女人共通的表现,对性爱充满着罗曼蒂克的幻想和害羞保守的矜持,喜欢温柔的情话和甜甜的亲吻,期待英俊的白马王子来临与自己浪漫的享受一切。

  可爱型:印花图案内裤

  印花图案内裤。此类型女子是属于较缺乏主见的小女人,对于爱情或性爱都抱着又期待又怕受伤害的心理,不敢随便尝试,凡事均点到为止,十分保守自持型。但是若遇到伴侣十分主动和强烈,则可能引爆热烈的响应,但事后又后悔自责不已!

  诱惑型:黑色蕾丝内裤

  黑色蕾丝内裤是A片中女主角的基本配备,因为此款内裤最能激起男性原始的冲动,令男性无法抗拒的性诱惑,因此爱穿黑色蕾丝内裤的女人,潜意识中希望征服男性,挑逗情欲,喜欢热情大胆的性爱方式,甚至盼望着尝到偷情的快感,最爱成为男人注目的焦点喔!

  主动型:艳色系内裤

  艳色系内裤。此类型女子在潜意识中都不自觉的喜欢采取主动,期待引导对方走进自己的心理或身体,干脆、大方是此种女子的共通点,无法忍受大男人主义的作风。

  平淡无奇型:宽大松弛的内裤

  宽大松弛的内裤。此类型女子对于性爱早已缺乏神秘感,对伴侣也不太要求他一定要在浪漫的气氛下或香香的气味中进行,虽然偶尔也很愉快,但缺乏浪漫的感觉。此类型的女子对自己的外型容易因为懒得打扮而变的很随便。

  逆来顺受型:破损的内裤

  破损的内裤。把内裤穿道破洞也舍不得丢弃的女性,她对于爱情的幻想几乎破灭,甚至对于性爱也像例行公事,如同吃饭、上厕所般的没有感觉,对生活也采保守认命的心态,喜欢怨天尤人,也不太满意现况,是个十分矛盾的类型。

  4、粉紫色丝绸或者蕾丝:如果你选择穿粉紫色的丝绸或者蕾丝,这说明你已经准备向狂野的性爱投降了。这是一种强烈的想要要求性爱的暗示法。如果你当时并没有这种情绪,那千万不要选择穿这种内衣哦。

  5、旧棉法兰绒:如果你没有做爱的情绪,那么穿着旧的棉质法兰绒吧,明显地告诉他,你并没有准备好!不过,对于温柔的拥抱,你还是很需要。

  享受性福生活卫生不能小觑

  由于一些性伴侣在房事之前兴致高涨,忽略局部卫生匆匆上阵,在房事之后,也没有及时排尿或清洗,可能导致一些致病菌感染给对方。而实际上有很多生殖系统的疾病如龟头炎、前列腺炎、淋病、梅毒、尖锐湿疣等,都可以通过不洁房事传给对方,使对方发病,严重影响性生活质量。夫妻间理想和谐的性生活只有在彼此身体清洁的条件下才能获得。为了不在性生活中诱发疾病,注重性器官的清洁卫生,使它时刻保持良好的健康状态是十分必要的。

  男方应注重:

  1)保持内裤的清洁卫生,大小便时尽量要注重不要污染内裤,一旦弄脏应及时予以更换清洗。内裤不仅要常换常洗,更应放在太阳光下照晒。

  2)如有条件,在早晚这段时间里,应注重清洁阴茎头,假如有包皮过长,不要忘记清洗包皮的内层以及皮冠,因为这是轻易藏污纳垢的地方。

  3)性生活后必须清洗。最好用肥皂、清水洗净接触中的排泄物。

  在我国由于传统习俗的影响,男性大都没有天天“用水”;清洗阴部的习惯。其实,男性假如坚持注重性器官的卫生,养成用温热水清洗的习惯,不但有益于性生活的卫生,还可促进局部的血液循环,防止肛裂、痔疮,是有利而无害的。

  女方应注重:

  1)养成天天早晚清洗阴部的习惯,在清洗时要非凡注重阴蒂及外阴唇四周的褶页和缝隙的清洗。

  2)只要条件答应,每次排尿后都要清洗一次,以清除尿道四面脏物的残留和避免污染阴道。

  3)大便后,在使用卫生纸揩除脏物时,应尽量避免粪便、尿液或经手弄脏内裤,最好用已经烧开过的温水仔细地洗净阴部。

 

  4)爱爱最好排一次尿,使精液从阴道排出,此外,还应及时地用热水清洁阴部。

你不可不知的6个爱爱规律

  

  泄露给你这些两性生活中最玄妙的规律,目的只有一个,那就是让你的性爱生活更美妙、更甜蜜!一起来看看你绝不能错过的6个性爱规律吧!

  1.早上6点─8点

  下一次,当他再在早上向你求欢时,不要拒绝。

  美国最新的两性生活研究发现,享受亲密接触的最佳时间段并不在晚上临睡前,而是在早上6点到8点之间。这段时间不仅是他体内雄性激素的分泌旺盛期,也是你的身体敏感期喔。在这个时间段里爱爱,你们都更容易high起来!

  2.每周2─3次

  来自新加坡的最新调查发现,每周爱爱2─3次最能促进恋人之间的关系。同时,还非常也有益于身心健康。当然,这件事的频率不能勉强,还是自然健康为上。

  3.前戏时长6─10分钟

  想让爱爱的过程更美妙、结果更美满,既不能直奔主题,也不能在前戏上消耗过多时间。性爱专家说,前戏的最佳长度是6─10分钟。

  这样的时间不仅能让你们彻底high起来,享受到更大程度的欢愉,又不会感到无聊和疲惫。

  4.爱爱之后沟通20─40分钟

  爱爱之后的20─40分钟内,不妨互相拥抱或交谈,这可是交流感情的最佳时间。当然,话题仅限于风花雪月,倾诉爱意。千万别在床上讨论严肃的工作或其它话题,而且一定要放慢你的说话节奏喔。

  5.裸妆

  没上床之前,脸是拿来看的,化妆能让女人更加赏心悦目。可是,到了床上之后情况就变了,脸是用来亲吻和抚摸的,所以,干净清新的素颜其实才是男人的最爱。

  当然如果是他看不出来的裸妆,也一样受欢迎。不过,要提醒你的是,千万不要喷浓烈的香水,这绝对会严重破坏爱爱的质量。

  6.分吃一个苹果

  不是让你们学习亚当和夏娃,所以此处提到的苹果也可以换成其它你们喜欢的水果,重点在于“分吃”。简单说就是一人吃一半。

  为什么要这么做?目的是让你们的口腔中拥有相同的口气,这能大大提升你们在爱爱过程中的激情和亲密指数。

男性性爱也痛 是什么因素引起的

  

男性性爱也痛是什么因素引起的

  

  一说起性交疼痛,大部分人会想到女性。其实,很多男人在性生活时也会受到疼痛的困扰,只是男性碍于情面不会表露出来,能去咨询专业男科大夫的人更是少之又少。引起男性性交疼痛的原因很多。

  在没有器质性病变的情况下,性交疼痛主要是阴道润滑不足造成的。由于性生活准备工作不充分,拥抱、接吻、爱抚等调情动作不够,女性阴道不够湿润,摩擦阴茎引起疼痛。采取措施:性生活前,要有一定时间长度的前戏,唤起女性的性兴奋,让女性身心做好准备,分泌出足够的爱液。

  男性如果包皮过长,又不注意卫生,容易引起外生殖器官发炎,导致性生活时出现疼痛感。还有一些男性有包茎的情况,长期不外露的阴茎头部,在性生活时也有可能会出现疼痛的感觉。采取措施:要保证洁净,包皮过长或包茎的男性可以到正规医院咨询男科大夫,必要时做包皮手术。

  还有一种性交疼痛叫射精痛,它是伴随着射精而产生的,多是前列腺炎、精囊炎、尿道炎引起的。采取措施:平时要注意生殖道炎症,一经发现应积极予以治疗。

  部分男性的阴茎对避孕套会产生过敏,引发皮炎,性爱时可能出现疼痛感。采取措施:根据实际情况,选择其他合适有效的避孕措施。

  此外,女性白带太多或患有阴道炎症,会改变女性阴道的酸碱环境,当男性阴茎进入时,很容易受到环境的刺激,产生皮炎,引发疼痛。采取措施:避免在女性患病时进行性生活。

  男性性交疼痛会影响快感,造成很大的心理压力,有可能对性生活出现恐惧感,导致心理性性功能障碍,例如勃起功能障碍和早泄。所以,一旦出现性交疼痛,要及时找出原因并进行治疗。

按摩性穴提升性生活质量

  

按摩性穴提升性生活质量

  按摩肾俞穴有利于提高性能力

  肾俞穴位于人体的腰部,第二腰椎棘突下,左右二指宽处。

  按摩肾俞穴可以促进人体荷尔蒙的分泌,提高肾功能,促进性爱能力。

  按摩方法:两手的大拇指按于肾俞穴,其他四指包住腰部。用力按压5秒之后,慢慢减压,5秒之后再按压,反复按摩20次。

  肾俞穴的按摩还可以提高人体免疫力,对高血压,腰痛,失眠也有一定的效果。

  按摩三阴交穴有利于防止性生活老化

  三阴交穴位于位于小腿内侧,足内踝上缘三指宽,在踝尖正上方胫骨边缘凹陷中。又称"妇科三阴交"对生理不顺等妇女疾病的治 疗有奇效。

  按摩方法:坐立,竖起右腿,用右手拇指按摩右腿的三阴交穴,逐渐加压,按摩7秒之后慢慢减压放开。反复15次之后换左手拇指 按摩左腿的三阴交穴。

  三阴交穴的按摩可以预防子宫和卵巢的衰老,对闭经之后的女性出现的干涩或者男性的勃起能力低下都有一定的效果。

  按摩肩井穴有利于提高性欲望

  肩井穴位于的肩膀之上,颈到肩端的中部位置。和子宫的收缩息息相关,具有提高性交欲望的功能。

  按摩方法:

  用右手的食指,中指,无名指按摩左肩的肩井穴,用力按压5秒之后慢慢放开,重复十次之后换左手。

  用左手的食指,中指,无名指按摩右肩的肩井穴,依然是重复十次。

  肩井穴的按摩不仅可以提高性欲望,对肩周炎,眼睛疲劳也很有效。

  肩井穴的按摩最好是一边沐浴,一边按摩。因为要想提高性爱欲望,首先就必须提高体温。

女性乳房的性生理知识

         乳房是女性性成熟的重要标志,是女性最重要的性敏感区之一,也是分泌乳汁、哺育后代的器官。乳房对孩子来说是母性的象征;对男性来说是美与渴(欲)望的对象。所以在电影、电视、画报、文学作品中的女性总是有着丰满的乳房。乳房对女性来说则是重要的性器官,它在性活动中也起着重要作用,但人们往往忽视了这一点。乳房的神经分布和神经末梢的数量是很丰富的,乳房与其他性器官的关系是十分密切的。

  在性反应周期的兴奋期中,乳房对性紧张反应增强的第一个证据就是乳头的勃起反应,这是乳头内丰富的平滑肌纤维在受到性刺激后发生不自主收缩的结果。两个乳头的反应常常不是同步出现的,一个可能已经达到完全勃起和肿胀,而另一个却出现滞后现象。内陷的乳头可能由它们的静止期状态反凸出来,好像处于半勃起位置,假如这种内陷是难以恢复的,那就见不到乳头的反应指征了。

  充分的勃起反应可以使乳头长度比未受刺激前有所增加,一般增加0.5-1.0厘米,反应还可使乳头基底直径增加0.25-0.5厘米。平时乳头大而向前突出者往往比大小正常者具有较小的肿大勃起的趋势。乳头特别小时也很难对性刺激作出很强的反应,但乳头特别小的情况并不多见。

  兴奋期的第二个生理变化是乳房静脉树模式的定界和扩张增加。假如乳房具有足够的容积,就会出现下方的表浅静脉充血,但很可能要到兴奋后期才变得更为明确。较大的乳房通常表现出很明显的静脉树模式的扩张。乳房静脉树的充血向中心扩张时通常并不达到乳晕区。

  在临近平台期,乳房的实际体积会明显增加,这是乳房深部静脉充血反应的结果。处于性反应状态的妇女在勃起反应发生时,悬垂乳房下部的充血则更易于观察到,若女方取仰卧位时,乳房体积的全面增加将更为明显。在兴奋晚期可见到明显的乳晕充血现象。兴奋期反应的表现程度和发生时间的差异很大,往往因人因时而异。在平台期中紧邻勃起乳头的乳晕也会肿大,这时常常使人造成一种错觉,好像勃起的乳头已经部分消退了。直到乳晕肿胀在消退期消退之后,人们才可以重新看到消退较迟的尚保持勃起的乳头。

  在女性经历最终的高潮冲动之前,未哺乳过的女性乳房的大小可以比平时增加1/5-1/4,哺乳过的女性乳房通常不会出现乳房体积的明显增加。这种解剖学上表现的差异可能是由于喂过奶的乳房在乳汁生成过程中静脉分流有所增加。婴儿吸吮会增加静脉的分流,并趋于使性紧张时深层血管的充血反应减缓。很明显,在性紧张影响下乳房大小的增加不仅与血管充血的生理反应有关,还与组成乳房小叶起支持作用的纤维组织成分的充实程度有关。在哺乳早期常见乳房过度扩张,这会损伤这些支持纤维组织的有效性。因此,可以理解哺乳后的女性乳房对性刺激难以作出应有的较明显的性反应。